um novo conceito em treinamento de goleiros

Um novo conceito de treinamento de goleiros

           

Em uma equipe de futebol encontramos um atleta que possui uma missão extremamente particular, decisiva e complexa. Esse atleta é o goleiro, cuja missão é a de evitar que o adversário consiga marcar um gol.

Os goleiros trabalham em um espaço reduzido, porém intensamente explorado, onde se decidem as partidas de futebol. O nível de exigência para se executar essa função é muito alto, já que compreende o domínio de habilidades técnicas, táticas, motoras e psicomotoras, além de um alto controle emocional. Por esse motivo, o treinamento de goleiros deve receber uma atenção especial dentro dos clubes.

Até a década de 70 o treinamento de goleiros no Brasil baseava-se em exercícios calistênicos, ginásticos com pesos, exercícios técnicos de finalizações e cruzamentos de bola sobre as áreas. Com o passar dos tempos esse modelo de treinamento foi perdendo espaço para exercícios mais específicos e, a partir da década de 90 observou-se uma melhora na performance técnica dos goleiros brasileiros. Este fato foi confirmado pelas contratações de goleiros brasileiros por clubes estrangeiros o que, até então, acontecia com uma freqüência pequena. Hoje podemos encontrar goleiros brasileiros em alguns dos maiores clubes do mundo, como por exemplo Dida (Milan), Elton (Porto), Doni (Roma) e Júlio César (Inter de Milão).

 Mesmo observando uma evolução do treinamento de goleiros, ela ainda pode ser considerada pequena em comparação, por exemplo, com a evolução da ciência do treinamento desportivo.

Ainda encontramos treinadores de goleiros que não respeitam periodização, sistema energético e correção dos elementos técnicos, criando sessões de treinamento estafantes com uma seqüência de muitas repetições com longa duração. Não podemos entender o porquê, pois os goleiros realizam apenas uma ou duas e raramente três defesas seguidas que nunca passam de 10 segundos e só serão repetidas após alguns minutos.

Devemos construir um modelo de treinamento de goleiros baseado na ciência do treinamento desportivo respeitando aspectos físicos, técnicos e táticos, criando um sistema de  treinamento com um alto grau de especificidade, como acontece em outros esportes como o futebol americano, basebol etc.

O futebol moderno cada vez mais vem sendo decidido em detalhes, visto que o número de gols por partida diminuiu muito com o passar dos anos. Desta forma, podemos concluir que cada gol é extremamente importante para a decisão de uma partida, e isso faz com que as equipes se preocupem ainda mais com o treinamento de seus goleiros. Por esse motivo, os treinadores de goleiros devem se atualizar mais, produzir mais bibliografias e materiais que favoreçam a troca de informação e o aperfeiçoamento de suas técnicas de treinamento.